В прошлую субботу на тренировку не ходила, решив начать с нового месяца)) Вот вчера сходила. Класс!!) Мой восторг рпактически невозможно описать)) Наконец-то нашла то, чем мне действительно нравится заниматься!



Айкидо.



«Ай» - «гармония»



«Ки» - «энергия»



«До» - «путь»



читать дальшеОснователь айкидо Морихэй Уэсиба, изучив многие виды Будо, отобрал для своей новой системы наиболее эффективные технические приемы из разных школ и направлений боевых искусств. Основными источниками айкидо являются:



Кито-рю дзю-дзютцу.

Синкаге-рю (школа меча).

Ягиу-рю дзю-дзюцу.

Дайто-рю дзю-дзюцу.

Айкидо – новейшее боевое искусство Востока, основной принцип которого - использование силы противника против него самого. Поэтому айкидо представляет собой идеальную систему самозащиты, включающую в себя броски, удары, удушающие приёмы и болевые удержания. Техника айкидо характеризуется использованием круговых движений при уходе с линии атаки и для выведения противника из равновесия, а поскольку прикладная цель айкидо - выжить в экстремальной ситуации, то технические приемы направлены, как правило, против наиболее уязвимых частей тела. Философская идея айкидо заключается в том, чтобы показать сопернику, что агрессия бесполезна.



Айкидо – уникальная система самообороны, сочетающая в себе высокую эффективность технических приемов и красоту их исполнения с духом доброжелательности и миролюбия.